Анна Квасникова
В нашем мире счастливая жизнь достигается по формуле: ДУХ + РАЗУМ +ТЕЛО Это основной принцип моей жизни и работы сейчас.
• Если человек с головой погружен в рациональное и материальное, я помогаю ему услышать и свою духовную составляющую.
• Если же он оторван от реальности и слишком ушёл в себя, в «духовность» что вряд ли является настоящей духовностью, то помогаю ощутить землю под ногами более твердо.
• Настоящая духовность находится на стыке разума и духа, на мой взгляд. стоит ли говорить о важности слышания своего тела?
Сама я была по обе стороны, поэтому уже отчасти знаю, как они связаны, и как их гармонично сочетать в своей жизни. У меня есть опыт выхода из тревожности и панических атак, победы над своим унынием и выхода в позитивные светлые состояния.
В РАБОТЕ ИСПОЛЬЗУЮ:
• арт-терапию и принципы работы с метафорическими ассоциативными картами • сессии-погружения в бессознательное в легком альфа-трансе • ментальные, дыхательные, энергетические и другие практики под конкретную задачу • при необходимости делюсь приёмами телесных танцевальных практик • практики на нейтрализацию тревожности
(c) 2022, Стабилиум